امید به زندگی از مولفه های مثبتی است که سبب میشود توانایی های ذهنی ما افزایش پیدا کند و در نتیجه ما به موفقیت برسیم .

امید به زندگی شاهرگ اصلی جریان زندگی ما میباشد که سبب میشود حس زندگی در تمام  وجود ما جریان بگیرد .

.حال چه اتفاقی می افتد که امیدمان را از دست میدهیم ؟ناگهان سقف آرزوهایمان فرو میریزد و نمیتوانیم خودمان را به مقصد نهایی مان برسانیم .

از دست دادن امید برای همه ی انسانها اتفاق می افتد و کسی نمیتواند ادعا کند که هیچ وقت دچار این حس نشده است .

داشتن امید مثل چراغ برای ما میماند که میتواند ما را به موفقیت های بزرگ برساند .

  • مشکلات را بیش از حد بزرگ میکنیم

یکی از دلایل کاهش امید به زندگی در ما بزرگ کردن بیش از حد مشکلات است ،ما تصور میکنیم مشکلات تنها برای ما وجود دارند و راهی برای حل کردن آنها وجود ندارد .

این ذهنیت ما است که باعث میشود نتوانیم در برابر مشکلات ایستادگی کنیم و به مقابله با آنها دست بزنیم .

در چنین شرایطی به شما توصیه میکنیم افکار منفی را از خود دور کنید و مشکلات را بزرگ نکنید بلکه برای آنها راه حلی پیدا کنید پیدا کردن راه حل به شما کمک میکند تا متوجه شوید مشکلات آنقدرها هم که فکر میکردید برای بزرگ نبوده اند .

  • برای کاهش امید به زندگی راه چاره ای بیابید

به جای غصه خوردن و داشتن افکار منفی سعی کنید راه حلی پیدا کنید امید به زندگی باعث جریان یافتن زندگی در وجود شما میشود سعی کنید این چراغ را روشن نگه دارید و تلاش کنید برای زندگی بهتر .

باید دلیل این کاهش امید به زندگی را بیابید و ببینید چه اتفاقی افتاده است که شما دچار این حالت شده اید پس از پیدا کردن دلایل اکنون دنبال راه چاره باشید و مشکلات خود را حل کنید .

حفظ تعادل در زندگی از اهمیت بسیاری برخوردار است شما باید این مهارت را فرا بگیرید که بتوانید در برابر مشکلات منعطف باشید و هر چیزی شما را از پا در نیاورد .

حفظ تعادل شما به افزایش امید به زندگی کمک میکند و باعث میشود شما بتوانید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید ،داشتن تعادل به این معنی است که هر چیزی سر جای خود باشد .

شما باید فرا بگیرید احساسات خود را کنترل کنید و در هر موقعیتی رفتار مناسب داشته باشید .

اکثر افراد در مواقع مواجه با مشکلات و بحران های زندگی امید خود را از دست میدهند و نمیتوانند تعادل خود را حفظ کنند در این صورت مشکلات بیشتری را جذب میکنند و نمیتوانند به موفقیت برسند .

  • شکست خود را بپذیرید 

این را بدانید که شکست جزیی از زندگی شماست و میتوانید آن را انکار کنید بلکه به آن به دیده ی پلی برای رسیدن به موفقیت نگاه کنید و سعی کنید از شکست خود درس بگیرید .

این را بدانید که ما انسان کاملی نیستیم و طبیعی است که شکست بخوریم اما طریقه ی برخورد با شکست اهمیت دارد اینکه شما امید به زندگی خود را از دست ندهید .

اگر در زمان مواجهه با مشکلات ترس را در دل خود راه دهید از ادامه ی مسیر باز می مانید و نمیتوانید به اهداف خود برسید پس شکست را بپذیرید و سعی کنید راه حلی برای رفع مشکلات خود بیابید .

  • با شکر گزاری امید به زندگی را در خود زنده نگه داریم 

به جای اینکه بر روی نداشته های خود تمرکز کنید سعی کنید خودتان را باور کنید و داشته هایتان را مد نظر داشته باشید .

شما با تمرکز بر داشته هایتان حس امید به زندگی را در خود زنده نگه میدارید و میتوانید به موفقیت برسید .شکرگزاری به شما کمک میکند تا به یاد بیاورید چه امکانات و توانایی هایی دارید و در این صورت است که می توانید به بارور شدن توانایی های خود کمک کنید .

هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید به خاطر نعمت هایی که به شما داده از او سپاسگزاری کنید و فراموش نکنید که با شکرگزاری میتوانید انرژی مثبت را در زندگی خود جریان دهید و به موفقیت های بزرگ برسید .

اگر ذهنیت مثبت را جایگزین ذهنیت منفی کنیم اتفاقات مثبت زندگی ما را فرا خواهد گرفت و امید به زندگی در ما افزایش خواهد یافت .

  • رویا پردازی کنید تا امید به زندگی در شما رشد کند 

زندگی ایده آل خود را تصور کنید و هر روز در ذهن خود آن را خلق کنید شما با رویا پردازی میتوانید به زندگی ایده آل خود برسید و امید به زندگی را در خود افزایش بدهید .

هر روز رویای بزرگی در سر داشته باشید و تصورات خود را بر روی کاغذ بنویسید نوشتن به عینی شدن رویای شما کمک بسیاری میکند .

ببینید از آینده ی خود و زندگی خود چه میخواهید و ایده آل های خود را یادداشت کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.

  • شادی را در خود پرورش دهید

1.سبک زندگی خود را تغییر دهید سعی کنید فعالیت هایی را انجام دهید که به شما انرژی میدهد و باعث شادی شما میشود .

2.ورزش را فراموش نکنید ورزش به افزایش اعتماد به نفس شما و افزایش جریان گردش خون شما کمک بسیاری میکند .

3.بخندید تا دنیا به روی شما بخندد در این صورت امید به زندگی در شما افزایش خواهد یافت .

4.خلاقیت داشته باشید تا شادی سراغ شما بیاید .

5.فعالیت های متنوع را در زندگی خود قرار دهید و از زندگی خود لذت ببرید .

 

برای گوش دادن به پادکست اصول دعوت در بازاریابی شبکه ای اینجا کلیک کنید
پیشنهادمی کنیم مقاله ی مربوط به شرکت بازاریابان ایرانیان زمین را حتما مطالعه کنید
و به آهنگ های انگیزشی گوش دهید
تهیه شده توسط گروه آموزشی و انگیزشی سلام رویا